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2007-09-05 耳鸣的松驰康复法
这里所说的松驰法，并不是有些人理解的紧张工作之余，参与的娱乐性活动、饮酒、吸烟等活动。
　　松驰康复法最好在心理医生指导下（或自行练习），在意识控制之下，松驰全身肌肉，因为躯体的松驰是神经系统松驰的先决条件。
松驰康复练习的方法为：
准备：每次10-20分钟，一天两次；通常分别在晨起与睡前进行；衣着宽适，使之在进行深呼吸运动时不会产生任何束缚感；环境.........    点击查看全部内容
突发性耳聋   阅读(1228)   评论(0)   2007-9-5 16:03:01  
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    周满莲
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