使用耳机听歌不宜超过1小时

使用耳机听歌不宜超过1小时

    过度使用耳机，会对听力带来危害性。噪声对人类的危害是多方面的，对听觉由其明显，会使人们在不知不觉中患上“感音神经性耳聋”病症。

有关医学资料表明，当人耳听到的音量达100分贝时，时间较长可造成不可恢复性听力损伤，当音量高达110分贝时，足以使人耳内的耳蜗毛细胞死亡，严重者还会造成听力丧失病症。

目前，一些耳机的音量可高达115分贝，即使音量未开到最大，收听摇滚乐时也达95分贝。由于很多入耳式的设计，使用不当或者音量太大都可以对耳膜造成直接伤害。因此，建议大家少用耳塞式耳机，音量尽量低些，一般不宜超过80分贝，且使用时间不宜超过1小时。

另外在公交车或街上等噪声很大的地方，最好不要用耳机听音乐，因为为了盖过噪声，人们常会不自觉地加大音量，这会对耳朵的伤害更大。还有，别在睡觉的时候听耳机，否则耳塞夹在枕头和耳朵之间，会对耳道耳膜造成伤害。