菠菜可以保护你的视力,牛奶可以强健你的骨骼,什么可以使你保持好的听力呢?
最新研究表明:钙、维生素D和维生素B12可以使你的听力保持在一个较高的水平,这些营养物可以促使血液流过内,耳的一些极细小的血管,以保持良好的听力,防止一些如耳鸣、耳聋的疾病发生。
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